Teletrabajo y conciliación familiar “Misión Posible”

La modalidad de Teletrabajo considerada  como una de las mejores medidas para alcanzar la conciliación laboral y familiar; sin embargo, en una situación como la actual, en la que el las condiciones sanitarias nos  han obligado a hacer cambios importantes en nuestra forma de trabajar. En este sentido, adaptarse, flexibilizar condiciones y ser creativos parecen …

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Cómo fortalecer tu sistema inmunológico y mantenerse saludable

El sistema inmune tiene un papel fundamental para defender al cuerpo contra los microorganismos que causan enfermedades, de esta forma mantenemos fuera del cuerpo bacterias, hongos y virus. Un estilo de vida saludable contribuye a reforzar este sistema. Elegir un estilo de vida saludable es el mejor paso que se puede tomar para mantener un …

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¿Cómo lidiar con las emociones en tiempos de crisis?

Miedo, frustración, enojo, ambivalencia, desconfianza desesperación, son el sentir actual de muchas personas por estos días. ¿Cómo lidiar con las emociones que asoman tras la compleja situación que atraviesa el mundo? Conviene no olvidar que la situación actual es una situación de amenaza o peligro y  se reacciona con mucha tensión. El problema, a diferencia …

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